Чистка лица
Красивая и здоровая кожа — это одна из составляющих красоты женщины. Ежедневный уход, чистка лица, паровые ванночки, компрессы и массаж — первые шаги на пути к поддержанию природной красоты.
Чистку лица можно назвать одной из самых распространенных косметологических процедур. Она помогает избавиться от угрей и черных точек на лице.
В домашних условиях чистку выполняют с помощью таких бесхитростных средств, как мыло, бумажная салфетка, махровое полотенце, а также отвар мяты, ромашки, шалфея или подорожника.
Первым этапом чистки лица является паровая ванночка.
Она позволяет размягчить кожу, хорошо расширяет поры, освобождает их от пробок и делает кожу гладкой.
Кроме того, при жирной и сухой коже к паровым ванночкам можно прибегать лишь 2 раза в месяц, а при нормальной — только 1 раз в месяц. Лучшее время для проведения процедуры — вечер.
Паровые ванночки противопоказаны при очень чувствительной сухой коже, а также при расширении сосудов лица и при пористой коже.
Порядок выполнения паровой ванны очень прост. Необходимо лишь приготовить отвар из ранее перечисленных трав, налить его в глубокую посуду, а затем подержать лицо над паром 15 минут, накрыв голову полотенцем.
По прошествии данного времени лицо следует обтереть бумажной салфеткой и только затем перейти к чистке кожи лица.
Непосредственную чистку — выдавливание угрей — следует выполнять очень чистыми руками. Можно даже намотать на указательные пальцы медицинский бинт. Гораздо проще выдавливание протекает, если перед его началом кожа протирается лосьоном, содержащим в своем составе спирт. Наиболее подверженные недугу участки кожи можно намылить мылом или же предварительно выполнить парафиновую маску.
Такая маска хорошо размягчает жировые выделения. Хорошо размягченные угри выдавливаются достаточно легко, как и жировая пробка. Она выглядит как белый червячок. Чистки выполняются один раз в неделю.
Еще одной косметической процедурой, показанной любому типу кожи при условии использования соответствующих компонентов, является компресс.
Преимущество компрессов состоит в том, что их можно использовать даже в случае противопоказания, касающегося паровых ванночек. Различают несколько видов компрессов: теплые, холодные и контрастные. Все они выполняются примерно одинаково.
Сначала кожа очищается при помощи эмульсий или косметического молочка. Затем готовится отвар из розмарина, ромашки, душицы, мяты и мелиссы. В этом отваре смачивается марлевая салфетка, которой и протирается лицо.
При выполнении горячего компресса используют только что приготовленный отвар. Эффективность данной процедуры заключается в том, что горячий компресс помогает расширить поры, усиливает приток крови к коже, расслабляет мышцы и удаляет с поверхности отмершие клеточки и пыль. Длительность наложения такого компресса на лицо составляет 5 минут.
Сразу по его завершении (после компресса) выполняется массаж или же делается маска, соответствующая типу кожи. Горячий компресс противопоказан лишь при расширенных порах лица.
Холодный компресс применяют в качестве тонизирующего средства. В отличие от горячего он сокращает поры, сужает кровеносные сосуды и уменьшает салоотделение. Легко понять, что показан он при жирной коже. Холодный компресс накладывают на 5 минут после чистки лица или же использования маски.
Контрастные компрессы призваны укреплять кровеносные сосуды и тонизировать кожу. Как правило, такие компрессы советуют делать на коже лица и шеи.
Как и в предыдущих случаях, для компресса используют настои трав. Если кожа жирная, то лучшим вариантом станет настой из зверобоя, подорожника, тысячелистника, календулы, крапивы и васильков, взятых в равных пропорциях. При коже сухого или нормального типа больше подойдет липовый цвет, березовые листья, мята и ромашка.
Травы следует использовать в соответствии с собственным типом кожи, чтобы не навредить ей.
Самомассаж можно назвать не только полезной, но и наиболее любимой косметической процедурой многих женщин. Лечебные свойства массажа известны всем. Он прекрасно подтягивает кожу, придает ей упругость, улучшает питание клеток. Частое использование данной процедуры помогает сохранить молодость кожи дольше.
Выполняя массаж, руки следует смазывать вовсе не тем же кремом, что был нанесен на лицо, а небольшим количеством растительного масла. Это позволит рукам легче скользить по коже.
Начинающим выполнять самомассаж советуем сидя перед зеркалом на стуле. Это даст возможность видеть, правильно ли вы действуете. Массировать кожу следует строго по массажным линиям, слегка прижимая, но никак не растягивая кожу руками. Движения должны быть плавными и непрерывными.
Начинают массаж с легкого постукивания кончиками пальцев кожи лица. Массирование выполняется от нижней точки подбородка вдоль всего контура лица до мочки уха, а также под нижней губой, в уголках рта, у основания крыльев носа, у внешнего уголка глаза и вокруг него.
Важно помнить, что кожа вокруг глаз самая нежная, а потому с ней следует быть особенно осторожной. Более активно можно воздействовать на щеки, в височной области, на переносице, по надбровной линии и лбу.
Массаж следует выполнять обеими руками, используя поглаживающие и растирающие движения.
Начинать массаж всегда следует в нижней части лица, постепенно продвигаясь вверх, к середине лба. Завершающей является линия у корней волос.
Правильное выполнение массажа обеспечивает улучшение тонуса кожи и гарантирует качественное ее питание. Противопоказан массаж лишь в случаях наличия на коже воспалительных процессов, ожогов и гнойных прыщей. Не следует злоупотреблять им и при расширенных капиллярах. Лучше, если массаж на такой коже будет выполняться профессионалом.
